Usedomer futótábor 2023

Dűnék és tengerpart között - az első usedomi futótábor egy egyedülálló aktív hétre hívja Önt a szakértőkkel, Herbert Steffnyvel (olimpiai résztvevő és az egyik legsikeresebb német maratonfutó), Jürgen Schmitz sportmesterrel (Experts Mice GmbH ügyvezető igazgatója) és Michael Kutznerrel (diplomás sporttanár és személyi edző). A hétfőtől péntekig tartó programban napi futó- és gyaloglóedzés, valamint workshopok szerepelnek, mint például torna, fasciaedzés, egyéni futáselemzés és táplálkozás a mindennapi életben és a sportban. Kombinálja az aktív programot egy felejthetetlen tartózkodással a Steigenberger Grandhotel & Spa Heringsdorf.

Az ajánlat 2023.03.06. és 2023.05.06. között érvényes. 2023.05.14. - 20.05.2023.05.2023. közötti érkezések esetén

• 6 éjszaka, késői reggelivel (érkezés 2023. május 14-én, távozás 2023. május 20-án).
• Személyenként egy üdvözlő koktél a DELBRÜCK Bar & Lounge-ban
• Intenzív nappali tanfolyamok és edzések Jürgen Schmitz szakértői csapatával:

• Hétfő, 2023. május 15. - ismerkedés / alapismeretek és kocogás/walking találkozó (10:30-17:00 óra).
• 2023. május 16., kedd - Fascia edzés workshop / edzéstervezés / futócsoport laktátméréssel (10:00 - 18:00).
• 2023. május 17., szerda - edzéstervezés / workshop fogyás és versenysúly / futócsoporttalálkozó/walking videofelvétellel (14:00 - 18:00).
• 2023. május 18., csütörtök - ortopédiai prevenciós workshop / futóstílus videóelemzés / futó/walking találkozó és előadás "Move it or lose it" (14:00 - 17:30 és 19:00 - 20:00).
• 2023. május 19., péntek - köredzés / előadás a versenyekről / workshop táplálkozásról / futó/walking találkozó "5k Usedom Running Challenge" című futóversennyel (10:00 - 18:00 óra)

• A 2000 m²-es Baltic Sea Grand Spa Usedom ingyenes használata
• Egy parkolóhely a járműve számára a tartózkodás ideje alatt
• Ingyenes WIFI