Campo de corridas de clientes usados 2023

Entre dunas e praia - o primeiro campo de corrida de Usedom convida-o para uma semana activa única com os peritos Herbert Steffny (participante olímpico e um dos mais bem sucedidos corredores da maratona alemã), o desportista Jürgen Schmitz (Director Geral Especialistas Mice GmbH) e Michael Kutzner (professor de desporto graduado e personal trainer). O programa de segunda a sexta-feira inclui treino diário de corrida e marcha e workshops tais como ginástica, treino de fascia, análise individual de corrida e nutrição na vida quotidiana e no desporto. Combine o programa activo com uma estadia inesquecível no Steigenberger Grandhotel & Spa Heringsdorf.

Válido de 06.03.2023 - 06.05.2023 para chegadas a partir de 14.05.2023 - 20.05.2023*

• 6 noites, incluindo pequeno-almoço tardio (chegada a 14 de Maio de 2023, partida a 20 de Maio de 2023)
• Um cocktail de boas-vindas por pessoa no Bar & Lounge DELBRÜCK
• Cursos e treinos de dia intensivo com a equipa de peritos de Jürgen Schmitz:

• Segunda-feira, 15 de Maio de 2023 - conhecer-se / conhecimentos básicos e jogging/walking reunião (10:30 - 17:00 p.m.)
• Terça-feira, 16 de Maio de 2023 - oficina de formação / planeamento de formação / grupo de corrida com medição do lactato (10:00 - 18:00 p.m.)
• Quarta-feira, 17 de Maio de 2023 - workshop de planeamento de treino / perda de peso e competição de peso / corrida/walking reunião com gravação em vídeo (14:00 - 18:00 p.m.)
• Quinta-feira, 18 de Maio de 2023 - workshop sobre prevenção ortopédica / análise vídeo do estilo de corrida / corrida/walking reunião e palestra "Move it or lose it" (14:00 p.m. - 17:30 p.m. e 19:00 p.m. - 20:00 p.m.)
• Sexta-feira, 19 de Maio de 2023 - treino em circuito / palestra sobre concursos / workshop nutrição / corrida/walking reunião com "5k Usedom Running Challenge" (10:00 - 18:00 p.m.)

• Utilização gratuita dos 2.000 m² do Grande Spa do Mar Báltico Usedom
• Um lugar de estacionamento para o seu veículo durante a sua estadia
• WIFI gratuito