BODY & MIND RETREAT mit SABRINA BARTSCH

Yoga-Expertin und Lifestyle Coach Sabrina Bartsch kennt die wesentlichen Dinge, die es braucht, um Körper und Geist zu entschleunigen und gleichzeitig den Fokus neu zu setzen, um Kraft für die Herausforderungen im Alltag zu tanken. Nutzen Sie dieses Retreat für Ihre persönliche "Me-Time" in Verbindung mit unserem Wohlfühlprogramm im Steigenberger Grandhotel & Spa auf der Insel Usedom.

• 3 Übernachtungen inklusive Frühstück
• Jeden Abend gemeinsames 3 Gänge Menü
• 6 Yogaeinheiten inklusive Pranayama (Atmung) à 75 min.
• Yoga-Nidra-Einheit zur Verbesserung des Schlafs bzw. zur Entspannung
• Teilnahme an bis zu 4 Meditationen à 15-20 min. möglich
• Freie Nutzung des 2.000 m² großen BALTIC SEA GRAND SPA Usedom
• WLAN