RETIRO CUERPO Y MENTE con SABRINA BARTSCH

Sabrina Bartsch, experta en yoga y coach de estilo de vida, conoce las cosas esenciales que se necesitan para ralentizar el cuerpo y la mente y, al mismo tiempo, volver a centrarse para recargar las pilas para los retos de la vida cotidiana. Aproveche este retiro para su "tiempo para mí" personal en combinación con nuestro programa de bienestar en el Steigenberger Grandhotel & Spa de la isla de Usedom.

• 3 noches con desayuno incluido
• Menú de 3 platos todas las noches
• 6 unidades de yoga de 75 minutos cada una incluyendo Pranayama (respiración)
• Sesión de Yoga Nidra para mejorar el sueño o la relajación
• Participación en hasta 4 meditaciones de 15-20 minutos cada una
• Uso gratuito de los 2000 m² del BALTIC SEA GRAND SPA Usedom
• WiFi