Conquista los senderos, domina tus límites

¡Experimenta la resistencia pura en el corazón de las Siete Montañas!

Nuestro campamento de resistencia ofrece la combinación perfecta de unidades deportivas eficaces, el apoyo experto de nuestro socio Skolamed y un confort de primera clase. Con métodos de entrenamiento específicos, como la medición del lactato, talleres prácticos y un variado programa deportivo, obtendrá información valiosa sobre su rendimiento y su salud. Gracias a la experiencia médica de Skolamed, tu entrenamiento se coordinará de forma óptima para que te beneficies de las sesiones a largo plazo. La fantástica ubicación del Steigenberger Grandhotel en el Siebengebirge y las lujosas instalaciones crean el entorno ideal para recargar las pilas y alcanzar tus objetivos de resistencia.

Su experiencia deportiva de un vistazo.

• Dos noches en la categoría de habitación elegida
• Desayuno equilibrado, almuerzo de menú saludable y cena de 3 platos
• Saludo de bienvenida para ponerle a tono para su tiempo libre activo
• Sesiones deportivas variadas con carreras, trail running y paseos en bicicleta de gravilla
• Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para una mayor estabilidad y flexibilidad
• Talleres y conocimientos de entrenamiento con valiosos consejos sobre nutrición, entrenamiento y gestión del rendimiento
• Medición del lactato para determinar su rango óptimo de metabolismo de las grasas
• Opcional Análisis de impedancia BIA para obtener información detallada sobre su composición corporal
• Catering saludable con platos vegetarianos y veganos
• Relajación en la zona de bienestar con sauna, piscina y spa

**Próximas fechas disponibles

12 - 14 septiembre 2025
Del 19 al 21 de septiembre de 2025