RETRAITE DU CORPS ET DE L'ESPRIT avec SABRINA BARTSCH

Sabrina Bartsch, experte en yoga et coach de vie, sait ce qu'il faut faire pour ralentir le corps et l'esprit et en même temps se recentrer pour recharger les batteries face aux défis de la vie quotidienne. Utilisez cette retraite pour votre "temps personnel" en combinaison avec notre programme de bien-être au Steigenberger Grandhotel & Spa sur l'île d'Usedom.

• 3 nuits avec petit-déjeuner
• Menu à 3 plats tous les soirs
• 6 séances de yoga de 75 minutes chacune, y compris le Pranayama (respiration)
• Séance de Yoga Nidra pour améliorer le sommeil ou la relaxation
• Participation à 4 méditations de 15 à 20 minutes chacune
• Utilisation gratuite du BALTIC SEA GRAND SPA Usedom de 2000 m².
• WiFi