RETRATTO CORPO E MENTE con SABRINA BARTSCH

L'esperta di yoga e lifestyle coach Sabrina Bartsch conosce le cose essenziali che servono per rallentare il corpo e la mente e allo stesso tempo per ricaricare le batterie in vista delle sfide della vita quotidiana. Utilizzate questo ritiro per il vostro "tempo per me" personale in combinazione con il nostro programma benessere presso il Steigenberger Grandhotel & Spa sull'isola di Usedom.

• 3 notti con colazione inclusa
• Quattro sessioni di yoga da 75 minuti con stili diversi: Gentle Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga e Yang Power Yoga.
• Una sessione di Yoga Nidra per migliorare il sonno o il relax
• Una routine di meditazione mattutina energizzante
• Uso gratuito della BALTIC SEA GRAND SPA Usedom di 2000 m².
• WiFi