RETRATTO CORPO E MENTE con SABRINA BARTSCH

L'esperta di yoga e lifestyle coach Sabrina Bartsch conosce le cose essenziali che servono per rallentare il corpo e la mente e allo stesso tempo per ricaricare le batterie in vista delle sfide della vita quotidiana. Utilizzate questo ritiro per il vostro "tempo per me" personale in combinazione con il nostro programma benessere presso il Steigenberger Grandhotel & Spa sull'isola di Usedom.

• 3 notti con colazione inclusa
• Menu di 3 portate tutte le sere
• 6 unità di yoga di 75 minuti ciascuna, incluso il Pranayama (respiro)
• sessione di Yoga Nidra per migliorare il sonno o il rilassamento
• Partecipazione a un massimo di 4 meditazioni di 15-20 minuti ciascuna
• Uso gratuito della BALTIC SEA GRAND SPA Usedom di 2000 m².
• WiFi