RETRATTO CORPO E MENTE con SABRINA BARTSCH

L'esperta di yoga e lifestyle coach Sabrina Bartsch conosce le cose essenziali che servono per rallentare il corpo e la mente e allo stesso tempo per ricaricare le batterie per le sfide della vita quotidiana. Utilizzate questo ritiro per il vostro "me-time" personale in combinazione con il nostro programma benessere presso il Steigenberger Grandhotel & Spa sull'isola di Usedom.

• 3 notti con colazione inclusa
• Quattro sessioni di yoga da 75 minuti con stili diversi: Gentle Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga e Yang Power Yoga.
• Una sessione di Yoga Nidra per migliorare il sonno o il relax
• Una routine di meditazione mattutina energizzante
• Un workshop interattivo di 120 minuti
• Uso gratuito dei 2000 m² della BALTIC SEA GRAND SPA Usedom
• WiFi