Conquistare i sentieri, superare i propri limiti

Sperimentate la pura resistenza nel cuore delle Sette Montagne!

Il nostro campo di endurance offre la combinazione perfetta di sessioni sportive efficaci, supporto esperto del nostro partner Skolamed e comfort di prima classe. Grazie a metodi di allenamento mirati, come la misurazione del lattato, a workshop pratici e a un programma sportivo vario, otterrete preziose informazioni sulle vostre prestazioni e sulla vostra salute. Grazie all'esperienza medica di Skolamed, il vostro allenamento sarà ottimizzato in modo da trarre beneficio dalle sessioni a lungo termine. La fantastica posizione del Steigenberger Grandhotel nella Siebengebirge e le strutture di lusso creano l'ambiente ideale per ricaricare le batterie e raggiungere i vostri obiettivi di resistenza.

La vostra esperienza sportiva in sintesi

  • Due notti nella categoria di camera scelta
  • colazione equilibrata, pranzo sano e cena di 3 portate
  • Saluto di benvenuto per entrare in sintonia con il vostro tempo libero attivo
  • sessioni sportive diversificate con corsa, trail running e tour in bicicletta su ghiaia
  • esercizi di rafforzamento e stretching per una maggiore stabilità e flessibilità
  • Workshop e nozioni di allenamento con preziosi consigli su alimentazione, allenamento e gestione delle prestazioni
  • Misurazione del lattato per determinare l'intervallo ottimale del metabolismo dei grassi
  • Opzionale: analisi impedenziometrica BIA per un'analisi dettagliata della composizione corporea
  • Ristorazione sana con piatti vegetariani e vegani
  • Relax nell'area benessere con sauna, piscina e spa

**Prossime date disponibili

Le date per il 2026 seguiranno a breve

Cancellazione gratuita fino a due settimane prima dell'arrivo. Le cancellazioni successive e le mancate presentazioni saranno rimborsate con un massimo del 10%. Soggiorno minimo di 2 notti. Le prenotazioni devono essere effettuate almeno 7 giorni prima dell'arrivo.