BODY & MIND RETREAT met SABRINA BARTSCH

Yoga-expert en lifestylecoach Sabrina Bartsch kent de essentiële dingen die nodig zijn om lichaam en geest te vertragen en je tegelijkertijd te heroriënteren om je batterijen weer op te laden voor de uitdagingen van het dagelijks leven. Gebruik deze retraite voor uw persoonlijke "me-time" in combinatie met ons wellnessprogramma in het Steigenberger Grandhotel & Spa op het eiland Usedom.

• 3 nachten inclusief ontbijt
• Elke avond samen een 3-gangen menu
• 6 yoga-onderdelen van elk 75 minuten inclusief Pranayama (adem)
• Yoga Nidra sessie om slaap of ontspanning te verbeteren
• Deelname aan maximaal 4 meditaties van 15-20 minuten elk
• Gratis gebruik van de 2000 m² BALTIC SEA GRAND SPA Usedom
• WiFi