Retiro corpo e mente com SABRINA BARTSCH

A especialista em ioga e treinadora de estilo de vida Sabrina Bartsch sabe o que é necessário para abrandar o corpo e a mente e, ao mesmo tempo, concentrar-se para recarregar as baterias para os desafios da vida quotidiana. Utilize este retiro para o seu "tempo para si" pessoal em combinação com o nosso programa de bem-estar no Steigenberger Grandhotel & Spa na ilha de Usedom.

• 3 noites com pequeno-almoço incluído
• Menu de 3 pratos em conjunto todas as noites
• 6 unidades de ioga de 75 minutos cada, incluindo Pranayama (respiração)
• Sessão de Yoga Nidra para melhorar o sono ou o relaxamento
• Participação num máximo de 4 meditações de 15-20 minutos cada
• Utilização gratuita dos 2000 m² do BALTIC SEA GRAND SPA Usedom
• WiFi