ОТДЫХ ДЛЯ ТЕЛА И МЫСЛИ с Сабриной Бартш

Эксперт по йоге и тренер по образу жизни Сабрина Бартш знает, что необходимо для того, чтобы замедлить работу тела и ума и в то же время сфокусироваться, чтобы зарядиться энергией для решения повседневных задач. Используйте этот ретрит для личного "времени для себя" в сочетании с нашей оздоровительной программой в Steigenberger Grandhotel & Spa на острове Узедом.

• 3 ночи, включая завтрак
• Каждый вечер совместное меню из 3 блюд
• 6 занятий йогой по 75 минут каждое, включая пранаяму (дыхание)
• Сеанс йога-нидры для улучшения сна или расслабления
• Участие в 4 медитациях по 15-20 минут каждая
• Бесплатное пользование СПА-усадьбой BALTIC SEA GRAND SPA площадью 2000 м²
• WiFi