サブリナ・バーチによるボディ＆マインド・リトリート

ヨガの専門家であり、ライフスタイル・コーチでもあるサブリナ・バーシュは、心身をスローダウンさせ、同時に集中力を高め、日常生活でのチャレンジのためのバッテリーを充電するために必要なことを熟知しています。このリトリートは、ウーゼドム島にあるSteigenberger グランドホテル＆スパのウェルネス・プログラムと組み合わせて、あなただけの「自分時間」にご利用ください。

• 朝食付き3泊
• 異なるスタイルの75分のヨガセッション4回：ジェントルヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ、陽パワーヨガ
• 睡眠改善やリラクゼーションのためのヨガニドラセッション
• 活力を与える朝の瞑想ルーティン
• 2000m²のBALTIC SEA GRAND SPA Usedomの無料利用
• WiFi