BODY & MIND RETREAT med SABRINA BARTSCH

Yogaexperten och livsstilscoachen Sabrina Bartsch vet vad som krävs för att få kropp och själ att varva ner och samtidigt fokusera på nytt för att ladda batterierna inför vardagens utmaningar. Använd denna retreat för din personliga "me-time" i kombination med vårt hälsoprogram på 施柏阁 Grandhotel & Spa på ön Usedom.

• 3 nätter inklusive frukost
• 3-rätters meny tillsammans varje kväll
• 6 yogapass på 75 minuter vardera inklusive Pranayama (andning)
• Yoga Nidra-session för att förbättra sömn eller avslappning
• Deltagande i upp till 4 meditationer på 15-20 minuter vardera
• Fri användning av BALTIC SEA GRAND SPA Usedom på 2000 m².
• WiFi