Övervinn spåren, bemästra dina gränser

Upplev ren uthållighet i hjärtat av de sju bergen!

Vårt uthållighetsläger erbjuder den perfekta kombinationen av effektiva idrottsenheter, expertstöd från vår partner Skolamed och förstklassig komfort. Med riktade träningsmetoder som laktatmätning, praktiska workshops och ett varierat sportprogram får du värdefulla insikter om din prestation och hälsa. Tack vare Skolameds medicinska expertis kommer din träning att samordnas optimalt så att du kan dra nytta av sessionerna på lång sikt. Det fantastiska läget för Steigenberger Grandhotel i Siebengebirge och de lyxiga faciliteterna skapar den perfekta miljön för att ladda batterierna och uppnå dina uthållighetsmål.

Din idrottsupplevelse i korthet

• Två nätter i valfri rumskategori
• balanserad frukost, hälsosam lunchmeny & 3-rätters middag
• Välkomsthälsning för att få dig på rätt humör inför din aktiva time-out
• Varierade sportpass med löpning, trailrunning och gravelbike-turer
• Styrke- och stretchövningar för mer stabilitet och flexibilitet
• Workshops & träningskunskap med värdefulla tips om kost, träning och prestationshantering
• Laktatmätning för att fastställa ditt optimala fettmetabolismintervall
• Valfritt tillval: BIA-impedansanalys för detaljerad inblick i din kroppssammansättning
• Hälsosam catering med vegetariska och veganska rätter
• Avkoppling i wellnessavdelningen med bastu, pool och spa

Nästa tillgängliga datum:

12 - 14 september 2025
19 - 21 september 2025